En ligne – Au travail
les propositions connectées
Zoom sur le yoga du rire !
Un fou-rire partagé devant nos écrans ?
C’est possible !
L’animatrice vous livre les secrets du yoga du rire, dans une mini-conférence explicative pleine de bonne humeur, et puis nous sautons ensemble dans la marmite du rire : au programme, des exercices de rire à faire debout ou assis, pour s’assouplir, faire sortir la voix, sourire, et finalement, déployer ce rire ventral et communicatif…Si l’aspect unificateur et centré sur le groupe ne se retrouve pas en ligne, les effets sur la santé physique et mentale s’en ressentent bien … Et vous sortez de la séance rechargé, de bonne humeur et joyeux !
Séance de 40 minutes – Minimum 8 participants
combo découverte
Yoga – Méditation – Souffle
